Wildkräuter im Herbst

Wildkräuter im Herbst Gerade im Herbst, wenn der Körper mit der Umstellung auf die kalte Jahreszeit zu tun hat, können wir ihn wunderbar mit den in Wildkräutern enthaltenen Vitaminen und Mineralstoffen unterstützen. Wildkräuter findest Du fast überall im Garten, im Wald, auf Wiesen oder am Wegesrand. Und das schöne ist, sie sind ganz einfach zu …

Als ich mich selbst zu lieben begann…

Als ich mich selbst zu lieben begann... habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit, zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und dass alles, was geschieht, richtig ist – von da an konnte ich ruhig sein. Heute weiß ich: Das nennt man VERTRAUEN. Als ich mich selbst zu lieben begann, konnte ich …

Bauchgefühl

Was ist das eigentlich, wo kommt das her und kann man das lernen?  Immer wieder beschäftigen sich Wissenschaftler und Forscher damit und kommen mehr denn je zu dem Ergebnis, dass die Entscheidungen die aus dem „Bauch“ heraus getroffen werden, die richtigen sind. Egal ob es Entscheidungen am Aktienmarkt, im Job, in der Beziehung oder zur …

Gesund und lecker…ayurvedische Smoothies

Es gibt ja heute kaum noch einen Smoothie den es nicht gibt, wobei die fertig zu kaufenden Smoothies für mich eigentlich nicht als "gesund" gelten, aber dazu hat ja jeder seine eigenen Meinung. Eine tolle Sache finde ich allerdings, wenn man einen Smoothie hat, der sich wunderbar in die ayurvedische Ernährung integrieren lässt. Gerade im …

Wenn sich die Gedanken nicht abstellen lassen…

Es gibt Niemanden der es nicht kennt: Da liegt man endlich im Bett und möchte schlafen, doch es geht nicht, weil einem hundert Sachen durch den Kopf gehen oder es ist endlich Wochenende aber eigentlich ist man mit seinen Gedanken schon wieder ganz woanders. Und weil man sich dann meistens noch anfängt darüber zu ärgern, …

Bodysplash selbst gemacht – eine tolle Abkühlung für zwischendurch

Eshat ja lange genug gedauert, dass der Sommer kommt. Jetzt ist er da und das Wochenende soll mit viel Glück ja auch wunderbar sommerlich werden. Was gibt es da Schöneres, als sich ab zu mit einem "Bodysplash" oder wie man früher sagt "Erfrischungsspray" 🙂 einzusprühen. Leider sind in den Sprays die es zu kaufen gibt, …